2019年08月03日

肉離れ。


とうとう怪我をしてしまいました。

ふくらはぎを軽い肉離れです。
やっちまった。

大好きなボールが蹴れない。

準備運動大事!

日頃のトレーニングが大事!

筋トレ大事!

自分も年を重ねてきているので

柿本コーチから言われた

いままでやってきたサッカーの貯金がなくなりかけている。



でも、まだまだ現役!!


いまからでも遅くない!!

体づくりをしていこう!!


まずは、体のケアーと筋トレから!!


頑張るぞ💪


フェルナンド・トーレス選手みたいに

前から守備して

チームを鼓舞して

得点とれるようにしていきます!


by  まっすー
posted by tokiwafootdome at 23:12| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする