明けましておめでとうございます！！
さて、
10月半ばより肉体改造計画目指せ68kg(73kgより5kg減）を実行し結果
毎日3ｋｍジョギング → 寒さで心を折れ１ヵ月程で冬眠
毎日腹筋100回 → どんだけ酔っぱらっても現在も継続中
毎日腕立て100回 → こちらも継続中
この３つをTryしてましたが、１ヵ月経過しても体重は70㎏を切ることは
ありませんでした。
しかし、テニスの西村コーチよりアドバイス受けたプチファスティングを
11月半ばより取り組むことで目標の現在68kgに到達！！！！
更に兄より譲り受けた
ジャーン！こちら
嫁に自宅搬入を拒否され、車の中で約１ヵ月間眠っていた代物です。
母屋の子供部屋にあったくまのプーさんのジャングルジムを取り壊して
半ば強引に設置しました。
次の目標は、胸筋と腹筋の肉体改造を焦点に取り組みます。
by ますだ
