2018年12月15日

寒さに負けない。


また一段と寒くなりました。

フットドームの中も風は大丈夫ですが
とても冷えきってます。

防寒対策をしっかりして利用してください!

寒い時期になると怪我が多くなってきます!
必ず準備運動とアップしてから試合など練習に取り組んでください!

怪我をしてからでは遅いので皆さん気をつけてくださいね!

あと終わったあとも必ずストレッチをしましょう。疲れも残ると次の日がきつくなるので!

僕も最近怪我をしたのでいままで以上にストレッチをしてスクールなどに取り組んでいます!

この冬みんなでフットサルして乗り切りましょう!

by   まっすー
posted by tokiwafootdome at 20:52| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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