最近ずっと雨、雨、雨。
かと思いきや急に暑くなり、蒸し暑く息苦しい日続いていますね。
熱中症は真夏に多いと思われがちですが、
実は季節の変わり目が危険だそうです😰
理由は、気温や気候の変化に体がすぐについていけないからみたいです！
少しずつ気温や気候に慣れつつ、栄養のある食事や睡眠をして熱中症にならないように気をつけていきましょう！
AKARI
