2021年01月04日

今年の目標設定

明けましておめでとうございます!!

さて、

10月半ばより肉体改造計画目指せ68kg(73kgより5kg減)を実行し結果

毎日3kmジョギング → 寒さで心を折れ1ヵ月程で冬眠

毎日腹筋100回 → どんだけ酔っぱらっても現在も継続中

毎日腕立て100回 → こちらも継続中

この3つをTryしてましたが、1ヵ月経過しても体重は70sを切ることは

ありませんでした。

しかし、テニスの西村コーチよりアドバイス受けたプチファスティングを

11月半ばより取り組むことで目標の現在68kgに到達!!!!

更に兄より譲り受けた

ジャーン!こちら


嫁に自宅搬入を拒否され、車の中で約1ヵ月間眠っていた代物です。

母屋の子供部屋にあったくまのプーさんのジャングルジムを取り壊して

半ば強引に設置しました。

次の目標は、胸筋と腹筋の肉体改造を焦点に取り組みます。

by ますだ


posted by tokiwafootdome at 09:00| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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